Individuelles Coaching

Wir bieten Menschen, die sich in Krisensituationen befinden, sich beruflich und privat weiterentwickeln wollen oder einfach etwas in ihrem Leben verändern möchten, ein individuelles und professionelles Coaching an.

Wie verläuft ein individuelles Coaching?

Der Coach hilft im Gespräch, die Probleme oder gewünschten Ziele konkret zu erkennen und zu formulieren. Sie erhalten Klarheit über das, was sie wirklich wollen. Falsche Verhaltensmuster werden aufgedeckt und Lösungsmöglichkeiten aufgezeigt. Sie gewinnen so eine neue Sichtweise über Ihre persönliche Situation.

Ein Coaching fördert und unterstützt Ihre eigene Fähigkeiten und Ressourcen, Ihre Probleme zu lösen. Dadurch werden Sie auch zukünftigen Krisensituationen besser gewachsen sein. 

Wann ist ein Coaching sinnvoll?

Krisen-Management

Aus ganz unterschiedlichen Gründen geraten Menschen in Krisen, z.B. durch den Tod eines nahen Angehörigen, den Verlust des Arbeitsplatzes oder den Eintritt in eine neue Lebensphase. Diese Krisen können bis hin zu gesundheitlichen Störungen wie Schlafstörungen oder Depressionen führen. Es kann hilfreich sein, sich professionell durch eine solche Krisensituation coachen zu lassen oder die Krise mit Hilfe eines Coachs nachträglich zu verarbeiten.

Stress-Management

Dauerstress, der länger als etwa 4 Wochen andauert, macht krank: Es kommt zu einer Verminderung der Lernfähigkeit und zur Schwächung des körperlichen Immunsystems. Sie erhalten professionelle Unterstützung, um Ihr durcheinander geratenes Aufgabennetz zu entwirren und sorgfältig neu zu knüpfen.

Konflikt-Management

Viele Konflikte ärgern uns zwar, sind aber nach kurzer Zeit gelöst und vergessen. Problematisch dagegen sind die Konflikte, die immer wieder im Kopf auftauchen: Die Nerven liegen blank, Ihre Kreativität lässt Sie im Stich. In diesen Fällen kann ein Coaching ausgesprochen hilfreich sein.

Kommunikationstraining / Rhetorik

Manchmal sind Situationen im beruflichen oder privaten Leben so verfahren, dass die passenden Worte (scheinbar) fehlen. Oder Sie sind einfach sehr unsicher, was soziale Kommunikation anbelangt und haben Angst, sich vor anderen zu blamieren? Durch ein spezielles Kommunikationstraining können wir Ihnen zu mehr Selbstsicherheit verhelfen.

Sie möchten etwas in Ihrem Leben verändern? Wir unterstützen Sie dabei.